晕车的原因
晕车的原因较为复杂，主要包括以下方面：
原发性因素
遗传因素：如果家族中有人存在晕动病史，后代患晕动病的概率较大，可能出现晕车的情况。
前庭器官发育与刺激不足：人体的半规管位于内耳部位，主要作用是维持身体平衡。在婴幼儿时期前庭器官未得到充分发育，或者长时间未接受前庭器官的外部刺激，就可能造成成人后前庭功能不全，从而引起晕车现象。
个体对车辆颠簸的敏感度：部分人天生对车辆颠簸较敏感，在乘坐交通工具出行的过程中容易产生晕车的感觉。
其他因素：怀孕期间服用镇静类药物以及某些慢性疾病也可能会影响前庭功能，进而引发晕车的现象。
继发性因素
疾病影响：如患有高血压、脑动脉硬化症、贫血等基础性疾病者，由于其体质较差，更容易受到外界刺激的影响，因此易诱发头晕等症状，严重情况下可伴有恶心、呕吐等晕车症状。
不良环境刺激：在封闭环境中行车，空气流通差且较为污浊，车内温度较高，眼睛、鼻子均无法正常感知到外界信息，会导致交感神经兴奋，出现晕车的症状。
晕车的生理机制
晕车，也称为晕动症，其生理机制主要涉及人体的前庭系统。维持人的身体平衡状态主要依靠体内的前庭系统、视觉系统以及本体感觉系统。其中，前庭系统最为重要，其主要部分是前庭器官，由三个半规管、椭圆囊和球囊组成，负责感受人体的自然运动状态和头在空间位置的变化。
当乘坐交通工具时，如汽车、轮船或飞机的运动而引起的任何加速运动，导致前庭神经受到刺激。旋转运动中的加速和减速会对位于半规管中壶腹脊的毛细胞有刺激作用；直线运动中的加速和减速会对位于椭圆囊和球囊内囊斑的感受性毛细胞有刺激作用。当刺激强度太大、时间过长或刺激量较少但前庭机能过敏时，会导致一系列不良反应，如恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白等症状，严重时会表现出晕车、晕船等症状。
一般归纳起来，晕车不仅有器质性的因素，同时也有心理和功能上的因素。在乘车过程中，人们经受较大振动、摇晃不断的刺激，人体内耳迷路不能快速地适应、调节及控制机体的相关平衡，这样将会使交感神经兴奋性加强从而导致神经功能出现混乱，由此导致出冷汗、眩晕、恶心、呕吐等一系列晕车症状出来。主要诱因包括外界环境因素，如天气温度太高及空气湿度大、车内的空气无法流通、车内的异味等；个人自身的身心调节能力，如出行前精神不由自主紧张、肚子太饿或太饱导致胃肠反射性刺激反应，这将会使腺体分泌及消化代谢功能不能平衡及发生混乱。
导致晕车的因素
导致晕车的因素多种多样，主要包括以下几个方面：
个体差异：当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
睡眠与劳累：睡眠差、过度劳累时容易发生晕车。
饮食状况：过饥过饱时亦易发生晕车。
耳部疾病：患某些耳部疾病时可发生晕车。
车厢环境：车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
心理因素：看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车；个体的敏感性不同，心理原因也可能导致晕车。
如何预防晕车
以下是一些预防晕车的方法：
饮食调整：在上车之前进食不要太饱，不要太油腻。
服用晕车药：在开车前半小时左右吃晕车药物。
减少车内活动：在车上少活动，当车在加油的时候可以出来活动一下。
转移注意力：在乘车的时候，可以听听音乐转移注意力。
穴位按压：应用贴肚脐压内关穴。
开窗通风：保持车内空气流通。
其他方法
乘车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻晕车的发生。
坐车之前不宜吃得过饱，也不要饿肚子，叫七分饱最为适合，进食应在乘车前1小时完成，尽量吃些开胃的食物，而高脂肪以及油炸食品最好不要吃，避免引起恶心。
保持充足的睡眠，良好的精神状态，这样可以对抗晕动症的侵袭。
保持心理暗示，有些晕车的人一上车就产生一个“我会晕车”的心理暗示，这样就会更加加重晕车的反应，应该尽量避免产生这种心理。
晕车的还可以备些晕车药品，在上车前半小时服用，可以有效防止晕车的发生。
晕车的治疗方法
晕车的治疗方法主要包括以下几种：
药物治疗：患者于乘车前30分钟口服茶苯海明可能会达到治疗晕车的目的，如果在家中没有茶苯海明，可以使用家中的清凉油或风油精涂抹至太阳穴，也能达到一定的缓解效果。临床上常用的药物是茶苯海明，患者于乘车前30分钟口服茶苯海明或口服眩晕停，均可能会达到治疗晕车的目的。
偏方治疗：患者乘车时可以在口中含服一块糖块或者在肚脐外贴一片姜片，均可能会达到治疗晕车的目的。
改善车内环境：保持车内空气流通，控制车内温度不应过高，对防止晕车也有一定的作用。
其他方法
准备新鲜的生姜2片或者鲜土豆1片，在二者中选1片贴在肚挤眼上，用伤湿止疼膏盖贴，同时将伤湿止疼膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，嘴里也可以再含1片鲜姜。此种方法对于晕车也有一定的预防作用。
避免晕车可以采取以下方法：第一个，建议患者上车之后平躺，保持头位的固定，头部不要左右晃动，容易诱发头晕从而诱发晕车；第二个，建议患者坐车的时候尽量少看外面的风景，尽量闭目养神，能减少晕车；第三个，建议患者在上车之前半个小时，可以吃上晕车药，常见的有晕海宁、眩晕停等药物，上车之后能发挥更好的效果；第四个，建议患者晕车的时候可以用桔子皮或者生姜，放在鼻孔周围，刺激鼻腔黏膜减少晕车；第五个，建议患者可以用风油精涂抹太阳穴的部位，或者用手指头掐内关穴的部位也能减少眩晕，减少晕车减少，减轻呕吐；第六个，建议患者在晕车前，喝带醋的温开水也能减少呕吐、恶心等胃不舒服。
晕车与个人体质的关系
晕车和个人体质有一定的关系，但并非绝对。晕车主要与个人的前庭功能有关，如果前庭功能比较敏感，就容易晕车。然而，体质较差的人，如患有高血压、脑动脉硬化症、贫血等基础性疾病者，可能因体质原因更容易受到外界刺激的影响而晕车。但也有部分体质较好的人，由于前庭敏感，同样会晕车。
同时，晕车还与当时的身心状况有关，如休息不好、心情不安、乘车时晕车的感觉会更严重。所以，保持乐观的态度，放松自己，对于预防晕车有一定的帮助。
