身上老是痒的原因
身上老是痒的原因较为复杂，主要包括以下方面：
皮肤方面
湿疹：湿疹患者的皮肤屏障功能异常，导致皮肤粗糙、干燥。抓挠会引发“慢性单纯性苔藓”，使皮肤变厚、颜色加深、长皱纹。
晒伤：夏季紫外线强，出门不涂抹防晒霜，皮肤屏障易受损，不仅刺痛还会瘙痒。可通过冷敷和使用芦荟凝胶、可的松软膏缓解炎症。
牛皮藓（银屑病）：免疫系统过度活跃，新皮肤细胞生长过快，死亡细胞堆积形成红色片状鳞屑，并伴有瘙痒。
接触性皮炎：皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生炎症性反应，表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。应避免接触刺激物或过敏原。
皮肤干燥：皮肤角质层干裂带来瘙痒，抓挠虽能短暂止痒，但会破坏受损的皮肤表层，更易导致过敏。建议淋浴水温不过热，沐浴后用保湿霜留住水分。
全身性疾病
糖尿病：约 7%的糖尿病患者有瘙痒问题，可泛发全身，常伴有“三多一少”（吃得多、喝得多、尿得多、体重下降）。皮肤内葡萄糖含量增高，刺激神经末梢及植物神经，使其功能紊乱，从而引起皮肤瘙痒。
尿毒症：慢性肾功能不全伴有瘙痒非常常见，且达到难以耐受的程度，通常伴有浮肿、恶心、口中有尿骚味等症状。约 50 - 90%的腹膜或血液透析患者出现瘙痒，局部、全身都有可能。
肝胆疾病：40% - 60%的肝胆疾病患者，在肝部不适及黄疸显现时，会出现皮肤瘙痒。引起瘙痒的肝脏疾病有乙肝和丙肝、原发性硬化性胆管炎、胆管癌、酒精性肝硬化等。
神经系统疾病：在脑卒中、多发性硬化、脑肿瘤等脑病患者中，有时发生严重的全身性或局限性瘙痒。
常见的皮肤瘙痒疾病
常见的皮肤瘙痒疾病有以下几种：
瘙痒症：是一种仅有皮肤瘙痒，无原发皮损（可有因搔抓产生的继发皮损）的皮肤病。可分为全身性瘙痒症和局部性瘙痒症。全身性瘙痒症包括老年瘙痒症、内科疾病（如糖尿病、肾病、胆汁淤积、甲状腺疾病等）引起的瘙痒症、冬季瘙痒症、夏季瘙痒症、妊娠性瘙痒症等。局部性瘙痒症如肛门瘙痒症、外阴瘙痒症、阴囊瘙痒症等。
特应性皮炎（湿疹）：通常可在家使用瘙痒治疗，但红皮病、蜂窝织炎或疱疹样湿疹患者可能需要住院治疗。医生会告诉患者良好的皮肤护理做法以及打破瘙痒 - 抓挠循环的重要性。
导致身体瘙痒的生活习惯
以下生活习惯可能导致身体瘙痒：
频繁应用肥皂或其他碱性物体洗澡、洗澡水温过热、空气干燥等，会引起皮肤干燥，从而导致瘙痒。
使用碱性过强的肥皂，清洁性化妆品（洗面奶、去角质膏等），接触消毒剂、杀虫剂等化学物品，贴身穿着化纤毛织品等，容易刺激皮肤引起瘙痒。
工作、居住环境卫生较差，也容易引起皮肤瘙痒的症状。
身体瘙痒的治疗方法
身体瘙痒的治疗方法包括：
一般治疗：尽快寻找引起瘙痒症的病因，根据致病因素进行相应的治疗。例如，如果是糖尿病引起的瘙痒，应积极控制血糖，缓解症状。告知老年患者尽可能避免搔抓，以免加重对皮肤屏障的损伤，加重搔抓 - 瘙痒循环。
外用药物治疗：
止痒剂：如含薄荷、樟脑的乙醇制剂，炉甘石洗剂，辣椒碱等，可以帮助减轻瘙痒的症状。但辣椒碱在使用过程中会出现短暂的灼痛感。
表面麻醉剂：如普莫卡因等，通过麻醉皮肤表皮，阻断神经的传递，起到缓解瘙痒的作用。
钙调磷酸酶抑制剂：如吡美莫司、他克莫司等，可以减轻皮肤的瘙痒症状。
外用糖皮质激素：如地塞米松软膏、丁酸氢化可的松乳膏等，这类药物局部外涂，可减轻瘙痒的症状。但由于糖皮质激素的副作用，只能短期使用，老年人不推荐使用。
全身药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、富马酸酮替酚等，可以减轻瘙痒的症状。
阿片受体拮抗剂：如纳曲酮、纳洛酮，可治疗胆汁淤积症、尿毒症引起的瘙痒。但这些药物有明显的副作用，如恶心、呕吐、睡眠障碍等，需严格按照医生的嘱咐使用。
抗癫痫药：如加巴喷丁、普瑞巴林，有抗焦虑、镇静的作用，能够缓解精神因素引起的瘙痒。
5 - 羟色胺受体拮抗剂：如昂丹司琼、赛庚啶等，能够缓解慢性肾衰竭、胆汁淤积引起的瘙痒。
抗抑郁药：如多塞平、米氮平等，可控制瘙痒。
物理治疗：紫外线疗法。
如何预防身体瘙痒
预防身体瘙痒可以从以下几个方面入手：
保持皮肤清洁：使用温和的洗涤用品，避免过度洗涤，洗澡不宜过频，洗澡时间不宜过长，水温不要超过 40 摄氏度，洗完澡后及时擦干身体并涂抹保湿润肤剂，保护皮肤屏障功能。
注意穿着：贴身衣服选择纯棉或真丝质地。
合理饮食：注意营养均衡，避免摄入致敏食物。日常饮食还需注意食用何种食物后会诱发或加重瘙痒，须避免再次摄入。
保持室内湿度：适当使用加湿器，增加室内湿度，以减少皮肤干燥、瘙痒。
避免刺激：避免过度搔抓和刺激皮肤，远离各种机械、化学刺激以及尘螨、花粉等过敏原。避免食用可能引起过敏的食物，在疾病发作期间，不要饮酒或食用辛辣食物。此外，患者还应避免感冒、感染等可能导致瘙痒复发或加重的刺激因素。
经常使用保湿剂：增强皮肤抵抗能力。
