为什么不建议喝小青柑
过敏风险
柑橘类水果，如小青柑，属于芸香科柑橘属。对于柑橘过敏的人群来说，饮用小青柑容易产生过敏反应，如皮肤发痒、红肿、皮疹等症状。因此，如果您知道自己对柑橘类水果过敏，就不应饮用小青柑。
脾胃虚寒者需谨慎
小青柑性寒味酸，对于脾胃虚寒的人群，如果长期大量饮用，会进一步损伤脾胃，导致消化功能减弱，容易引发腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。所以，脾胃虚寒的人应少量饮用或者避免饮用小青柑。
牙齿健康问题
小青柑属于酸性水果，长期过量饮用有可能损伤牙齿。尤其是在早晨空腹时饮用，柑橘中的柠檬酸容易与唾液中的钙结合形成钙酐，影响牙齿健康。因此，应该适度控制饮用量，在饭后饮用或者刷牙后再喝。
孕妇需注意
因为小青柑具有疏肝解郁、活血消瘀等作用，对于某些孕早期易流产的孕妇来说，不适合过量食用，可能会引发子宫收缩而导致流产风险增加。孕妇在食用时应慎重，最好咨询医生的建议。
补充信息
小青柑的其他不适用人群
胃不好的人：小青柑含有的物质成分会稀释胃液，对消化不利，可能会造成胃酸反流，从而加重胃病的情况。
容易失眠的人：小青柑普洱茶中的成分容易导致精神兴奋，从而影响睡眠，甚至造成失眠，晚上睡前两小时最好避免饮用。
特殊时期的女性：女性在怀孕、哺乳和月经等特殊时期也不建议喝小青柑，孕妇饮用过多可能会抑制小儿发育，经期女性饮用过多不利于身体对铁元素的吸收，哺乳期女性过多饮用则会妨碍母乳的分泌。
小孩、老人以及怀孕的女性等身体较弱、气血虚弱的人：长期喝小青柑时，一定要注意分量，禁忌过量饮用。否则小青柑中某些刺激成分会大量进入人体之中，还会刺激胃酸大量分泌，从而诱发胃酸食管反流，甚至会诱发和加重肠胃溃疡，影响肠胃功能，增加肾功能负担等方面的危害。
周期性甚至是长期性便秘的患者：不应该长期过量喝小青柑。温热型的小青柑茶，过量吸收了其中的营养物质，只会出现人体难以消化以及吸收的危害，随之诱发便秘问题加重，大便干结，肠燥等问题。
小青柑的价格与品质问题
小青柑由于原料特殊，目前价格非常高。
小青柑很难干燥完全，如果干燥不透就会发霉，如果高干燥，里面的普洱茶就不会陈化，而且有燥气，喝了容易上火。
小青柑里面的茶很难洗干净，令人心生顾虑。
