一直打嗝的原因
一直打嗝的原因较为复杂，主要包括以下方面：
饮食因素：饮食过饱、过快，进食时说话，吞咽唾沫过多，摄入易产生气体的食物如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力等，饮用碳酸饮料，都可能导致胃内气体增多，从而引起打嗝。
生活习惯：抽烟、喝酒、暴饮暴食、饮用咖啡等不良生活习惯，可能引起食管下段的括约肌功能障碍，导致胃内气体容易通过打嗝排出。
消化不良：长期大量摄入蛋白质类食物，机体消化吸收不良，产生大量胃肠道气体需要排出。
胃部疾病：原生胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等引起胃动力异常，导致胃对食物和气体的排空障碍，再次进餐时可能出现腹胀、嗳气、打嗝等症状。
精神因素：精神紧张、焦虑时，人体对氧气的需求增加，容易不自主地吸入大量空气，从而引起打嗝。
中枢神经系统疾病：包括卒中、脑部肿瘤、脑炎、脑膜炎、脑外伤等。
反射弧途中的疾病：主要包括迷走神经和膈神经的累及造成压迫或浸润，颈部肿瘤、囊肿和淋巴结肿大等。
横膈邻近脏器的疾病：如肺炎、胸膜炎、腹腔内炎症（如膈下脓肿）等。
全身性疾病的累积：包括糖尿病、肾衰竭、肺功能不全、冠心病、电解质失衡、全身感染等。
打嗝的生理机制
打嗝在临床上称为膈肌痉挛，是一种器质性病变或者功能性病变，引起膈肌反复不正常的运动。当膈肌不自主地间歇收缩运动时，吸气时声门突然关闭，就会发出一种短促的声音。按病变部位其病因分为：
中枢性：药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起打嗝。排除膈神经受刺激的疾病，做心电图判断有无心包炎和心肌梗死。疑中枢神经病变时可做头部CT、磁共振、脑电图等检查。疑有消化系统病变时，进行腹部X线检查、B型超声、胃肠造影，必要时做腹部CT和肝胰功能检查，为排除中毒与代谢性疾病可做临床生化检查。
外周性：打嗝主要是因为膈肌痉挛、收缩引起的，部分人出现打嗝是因为胃部疾病导致的，比如消化不良、胃炎、胃溃疡，不仅会导致胃体过度收缩，还可能刺激膈肌，引起打嗝。此外，食管炎、贲门炎、贲门溃疡等胃肠道疾病也可能引发打嗝。打嗝除了与胃肠道运动有关外，与神经支配也有较大关系，如膈肌受到刺激后可引起打嗝症状。
如何缓解一直打嗝
以下是一些缓解一直打嗝的方法：
深呼吸：如果是吃饭的时候发生打嗝，要先暂停进食，然后做几次深呼吸，可在短时间内止住打嗝。
喝水弯腰法：先喝几口温水，然后弯腰至90度，反复做15次。因为胃部离膈肌比较近，喝温水能够温暖膈肌，弯腰时膈肌得到按摩，从而缓解痉挛现象，停止打嗝。
穴位按压法：当打嗝频繁发作时，可以请旁人或者自己按压少商穴，按压时要注意力度，需感觉到明显的酸痛才会有效果。
纸袋呼气法：取一个小的塑料袋罩住口鼻，进行3~5次深呼吸，吸入呼出的二氧化碳，能够提高血二氧化碳浓度，从而抑制打嗝现象。
屏气法：屏住呼吸30秒左右，然后取一根筷子放入嘴中刺激上颚后1/3处，打嗝很快停止，但是心肺功能不好的人不能用这种方法，避免发生意外。
惊吓法：趁打嗝者不注意时拍其后背，使其遭受惊吓，也能抑制膈肌痉挛，从而使打嗝停止，但是心血管疾病患者不能用这种方法。
长期打嗝可能的疾病
长期打嗝可能是某些疾病的预警信号，需要引起警惕：
胃部疾病：若经常打嗝，甚至没吃东西也会不自觉地打嗝，可能是胃部感染了胃幽门螺旋杆菌。另外，经常打嗝并伴有呕吐、胸疼、反酸等症状，也可能是由胃溃疡引起的。
肝脏疾病：连续、长时间、持续打嗝很可能是肝脏疾病的征兆，如直肠癌转移肝脏所致，转移后的癌细胞在肝脏上形成恶性肿瘤，抵到膈肌上，刺激膈肌导致频繁打嗝。
贲门癌：贲门癌主要症状是打嗝、进食不利、剑突下疼痛、呕吐、呕血、黑便，严重时不能进食、消瘦，其无原因的长期、反复、频繁打嗝是贲门癌的早期常见症状。
中风：老人如果持续打嗝，伴有肢体活动无力、言语不清甚至神志不清等症状，特别是患有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病，更要警惕中风。
中医对一直打嗝的看法
在中医学中，打嗝被称为“呃逆”，认为多由胃气上逆动膈所致。生理性打嗝可能由吃饭速度过快、过饱、户外活动时“喝风”、一过性的情绪激动、吸烟饮酒等因素引起。一般来说，生理性打嗝会在几分钟至几小时内停止，如果频繁打嗝或打嗝持续时间超过1天，不能自止，则多为病理性打嗝。
病理性打嗝可能与以下疾病有关：食管炎、胃食管反流病、消化性溃疡、肠胀气、胰腺炎、胆囊疾病、腹腔肿瘤等消化系统疾病，以及肺炎、胸膜炎、纵膈炎、纵膈肿瘤、心肌梗死等胸腔疾病，都可能影响膈肌，引起打嗝。此外，使用某些药物（如磺胺类药物、皮质激素类药物等）也可引起打嗝。
在打嗝时，可以按摩以下穴位来缓解：
内关穴：位于手腕内侧，距离手腕横纹约3横指（食指、中指、无名指并拢的宽度）的中央凹陷处。该穴位具有调节胸腹部气机升降的作用，在打嗝时适当按揉，可使上逆之气往下降，缓解打嗝。
足三里穴：位于外膝眼下3寸（中指中节屈曲时内侧两端纹头之间或者拇指指间关节的宽度，为1寸），胫骨外侧约1横指处。足三里穴具有调理肠胃、降气通便的作用，按揉该穴位可降胃气、止呃逆，以按揉处有酸痛感为佳。
攒竹穴：在两个眉毛内侧的位置，有一个凹陷处就是攒竹穴。临床观察显示，一些按压攒竹穴无效的患者，按压翳风穴即可取效。
合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。呃逆取此穴专攻和胃降逆，而奏调畅气机、宽胸利膈平呃之功。
缓解打嗝的食物：
百合麦冬汤：百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，可以把百合和麦冬调配在一起，加上适当的猪肉熬成汤，来缓解打嗝。
豆腐苦瓜汤：豆腐和苦瓜都可以清胃降火，给打嗝不止并伴有便秘的人食用效果比较好。
