为什么送礼物（新年心理学 换新衣、送礼物、定目标……我们为什么需要仪式感？）

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什么是仪式感？

罗非：中国是礼仪之邦，所以我们很讲求“礼”，这个“礼”实际上就是仪式，是在社会、生活活动当中增加的仪式感。中国人的“礼”其实相当于一种仪式感。

我们为什么需要仪式感？

罗非：按照心理学的说法，我们都是有下意识的。我们平常的认知活动停留在意识水平，按照神经科学的说法，就是没有扩散到整个大脑，它只是在一小部分地方做这件事情，所以其他地方没有觉得你完成了这件事情。

虽然你在意识上知道自己完成了，但是大脑其他部分实际上不知道，所以这给我们的感觉就好像还没做完似的。但一旦你有一个仪式感，实际上就是发出了一个强烈的信号，让你所有神经系统都接收到这个信号，你在内心当中就会有一种已经把这件事做完的感受。

仪式感会带来哪些影响？

罗非：实际上仪式感是一种明示。如果你有一个正向的、积极的仪式感，那它确实有积极作用。比如像我们过年，我们就会觉得很愉快、很欢乐，你总结一下上一年，觉得该做的事情做了，还没做的，我们下一年准备接着做，那就有一个节点感，你也会觉得很受鼓舞，很有信心继续做接下来的事情。设立仪式实际上是有心理上的影响，我们叫打气。就像我们看体育比赛，在开场之前大家先把手拉在一起，大喊一声，这就是一种鼓劲，确实是有振奋士气的作用。再举个例子，在战场上冲锋的时候，大家都喊“冲啊”，其实不喊也是在冲，但是喊一下大家就觉得有勇气倍增的感觉。所以仪式感本身确实是有心理作用。

如果需要“就地过年”，人们如何完成这份仪式感？

罗非：我们现在都有手机了，我们可以在视频中完成平时一起做的事情，比如吃年夜饭，我们也隔着屏幕举杯祝酒。这个仪式你做得越正式，它的作用就会越强。

因为仪式感本来就是在普通做的事情上格外加的活动，现在你用网络的形式把仪式完成也会起到积极作用。