为什么会肉跳（肉跳的出现，多与这5个因素有关，真的是不容忽视）

有些人群的身上某个地方会有跳动的症状出现，此时人们就会表现出焦虑、恐惧怀疑是不是得了什么严重的疾病。身上跳动又可以叫做“肉跳”，出现有这些症状时其实不必要太过于担心。通常情况下，“肉跳”都是属于良性的，在医学的临床上是称之为“良性肌束颤综合征”那么，身上有跳动的现象出现，到底是怎么的一回事？

身体跳动是怎么的一回事？具体请看如下内容：。

1、身体跳动是一种在临床上比较常见的一种神经系统疾病，一般都会有出现身体局部肌肉不受控制的颤动。此些症状多发于面部与四肢，不会发展为别的神经系统疾病。

2、在运动、急性病毒的感染、焦虑、药物使用这些都会引发起肉跳，过量运动是造成肉跳的主要原因之一。如果眼皮不受控制地跳动，有可能会广泛到肢体或者是全身，在人的一生中大部分的人群都会有经历过一定程度的肉跳。

3、通常的情况有肉跳的症状出现，都不需要用什么药物去治疗，主要是在心理上有所放松、保持心情的愉悦，充足作息时间，会自动愈合。平时补充些维生素E、C、胡萝卜、硒、锌都对帮助减少肉跳的发生。食物方面可以食用些西红柿、蓝莓、海藻、椰菜都可以预防肉跳的发生。

4、寒冷的刺激，例如在冷水、冷空气等环境下锻炼身体，也会诱发肉跳的症状出现。

5、在夏天的时候过量运动，因为运动时候大量出汗，使身体内富含的电解质平衡失调也会诱发肉跳的症状出现。