脚为什么发热（脚底总发热是怎么回事？或与这5个家伙密切相关，不容忽视）

脚底感觉发热是很多人都经历过的，特别是身体比较虚弱的人，很容易在秋冬寒冷季节出现畏寒怕冷的症状，到了炎热的夏天则会脚底发热。当然，这种情况主要跟个人的体质有关，需要了解具体的原因之后慢慢调理，才会恢复正常。

脚底感觉发热怎么回事？

1、从神经系统来看，有椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者，远端神经容易受到压迫，因此容易出现脚底发热这一症状。脚底发热主要是血热的影响，有血热症状的人需要穿着透气的袜子以及鞋子，帮助透气吸汗，一定程度上可以改善。另外，运动的鞋子与正式场合的鞋子一定要分开穿，经常的替换。

2、疳积脾虚会导致脚底发热，主要是饮食没有节制，通常上顿不接下顿，很多人因为工作的关系饮食没有规律。因此，肠胃疾病容易产生，长时间下去就会导致身体无法吸收，形成的疳积，从而出现脚心发热症状。患者还会有腹部胀大，食欲不振，失眠多梦，面黄肌肉，毛发干枯的症状出现。

3、血虚阴亏也会导致脚底发热，这类患者主要是体质比较虚弱，比如患病之后没有及时调理，导致气血亏虚，加上本身元气没能恢复。因此有脚心发热症状出现，常常还会伴随着口干舌燥，目眩耳鸣，午后潮热，小便频数，大便秘结，咳嗽少痰，精神萎靡的症状，需要及时调理。

4、内热体质的人也容易脚心出汗，经常动则汗出，怕热，口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西，也可以吃一些偏冰凉的食品，但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。

5、脚底发热主要是阴虚引起的，这类患者常常在平时感觉畏寒怕冷，却出现了脚底发热的症状。在中医的角度来看，这种情况属于五心烦热症状，也就是常说的肾阴虚。肾阴虚的症状比较明显，例如自汗口感，腰酸背痛，怕热等，如果有这些症状出现，最好到医院检查，通过中药配方慢慢调理就可以恢复。