磷为什么会高（为什么钾、钠、磷总是高？这次终于找到罪魁祸首了！）

当今，货架上各种各样的快速消费品在方便人们生活的同时，也为慢性病人群带来了一些“安全隐患”

有些食物，打着“营养好”的幌子，给肾脏增加无形压力。食用过多可能会发生不良反应或使肾病进展更快，肾友们要如何避免这些食物呢？

需要谨慎选择的3种。

02。

果蔬干、果脯。

可能有一些朋友不爱吃新鲜蔬果，希望能用果蔬干代替。但是，果蔬干并不如新鲜蔬果，在经过干燥加工后，维生素和植物化学物这些有益的成分大大变少。

在水分大量减少的同时浓缩了糖和钾、磷、钠等矿物质，而这些恰好是肾友可能要注意减少摄入的物质。

除此以外，需注意：大部分果蔬制品不是“0添加”

市售的蔬菜干还可能加入了较多的油脂以保证美妙的味觉体验。

果脯蜜饯如话梅、青梅、乌梅等都添加了较多的钠，非常不适合高血压肾友食用。

如果，实在想吃，建议一定要看一看食物成分表：。

如上图，每100g含钠mg，大大超出了中国居民膳食指南推荐量，像这样的，一定别选。

01。

合并糖尿病。

选择引起餐后血糖反应低的食物。一般认为血糖生成指数在55以下时，该食物为低糖食物，低GI食物在胃肠中停留时间长，升血糖速度慢。

03。

合并贫血。