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芥菜为什么苦(芥菜的苦味有毒吗?苦味素在作祟(实际上健康又去火))

时间:2024-03-05 10:24:00阅读:

芥菜为什么苦(芥菜的苦味有毒吗?苦味素在作祟(实际上健康又去火))

芥菜实际上又被称为苦根菜,所以人们在对其进行烹调之后还是会发现它带有轻微的苦味,而苦在生物学的常识中大部分都代表着危险,那么芥菜带有苦味是怎么回事,是不是有毒呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

芥菜本身就是带有浓重苦味的,尤其是新鲜的生芥菜苦味是最大的,而经过烹调之后的芥菜,苦味基本上就没有那么重了,但还是会带有轻微的苦味,不过这种苦味是完全没有危害的,并不表示这种菜是有毒的,并且这种苦味还能起到一定的消炎解毒去火的功效,所以说完全没必要像对待十大最危险的蔬菜一样,畏惧芥菜。

芥菜之所以苦,主要是因为它含有11种具有挥发性的异疏氰酸酯,在人们吃进舌头经过代谢就会生成异疏氰酸化合物,而这种物质就是带有苦味的,并且本身芥菜中也含有少量的鞣酸和苦味素,所以才使得芥菜品尝起来非常苦涩,但是因为芥菜中还含有很多维生素,所以吃起来不仅不会对身体造成伤害,还能够保证肠胃的健康。

很多人都习惯于将芥菜直接炒着吃,但是这样做芥菜会带有轻微的苦味,如果想要它不苦,那么最好是将芥菜择干净之后,放在盐水中浸泡一会儿,之后再焯水一次,等待芥菜变软后捞出晾凉,这样芥菜的苦味就能被消除到最少,基本上这时候不管是炒着吃,还是拌着吃都能非常的可口。

芥菜虽然发苦,但是实际上营养非常丰富,其中含有极为丰富的维生素,不仅能够清热解毒,消火消肿,而且还能提供给大脑更多的氧分,从而使得大脑的疲惫感更容易消失,而且苦味还能缓解我们的肠胃不适症状,如果实在很受不了,也可以在制作过程中添加少量的糖,以此来中和苦味。

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