除了酒精摄入过量。
导致酒醉伤身之外。
在我们日常生活中。
稍不留神还会。
出现各种“醉”
它们同样损害健康。
■烟醉。
烟醉实质上是--及--烟雾中其他有害物质共同致人中毒的结果。--对人的致死量为50毫克，其他有害物质还有一氧化碳、二氧化碳和氮化物等。较大剂量的--对人体中枢神经系统及心血管、呼吸、消化、生殖等系统均有损害。
如果一个人在30分钟内不间断地吸10支烟，随即就会出现恶心呕吐、意识模糊、阵发性头痛伴全身肌肉颤动、恐惧不安、语言错乱、定向力差、反应迟钝的情况，这就是烟醉。
■油醉。
许多家庭主妇与厨师，为别人精心烹制出一道道美味佳肴后，自己却什么也不想吃，喉头及两眼发涩、发痒，甚至疼痛，心中烦躁，没有精神。长期下去，很多人不是超重肥胖，就是逐渐消瘦，这些就是油醉的表现。
油醉主要由炒菜时产生的大量油烟诱发。当油温达到150℃以上时，会产生大量--等有害聚合物，具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激性，可诱发鼻炎、咽炎、气管炎等。当油温至200℃以上进而“起火”时，还会产生一种凝聚体，导致慢性中毒而诱发癌症，特别是反复用来炒菜和煎炸的油，危害更为严重。
■饭醉。
逢年过节或暴饮暴食之后，有的人会出现这样的情况：疲惫困倦、昏昏欲睡。这是人体生理功能的调节作用所造成的饭醉。
实验证实，健康成年人餐后的脑血流量均有不同程度的下降。因为在食物的消化过程中，消化系统要汇集大量的消化液，以利食物的消化、吸收、转化和利用。因此，机体的血液就要迅速重新分布，较多的血液将集中到消化器官，而大脑及其他部位的供血量相对减少，引起脑部暂时缺血，严重的甚至会造成脑缺血性卒中。因此，应注意饮食有节，不能暴饮暴食，饭后不宜立即从事紧张工作或剧烈运动。
■水醉。
水醉也称为水中毒。大家知道，喝水太少，可能会因缺水而引起身体不适，但是有些人忽视了饮水过量的问题。水喝太多，可能会引起“水中毒”一般人每天喝水量在2000-2500毫升为宜，而且要分多次，每次少量饮用。
人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分就会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，即“水中毒”一次饮水过多过快，就可能发生水醉现象。轻者倦怠无力、口角流涎、恶心呕吐、胸闷腹胀、焦躁不安，重者可能出现癫痫或昏迷。
