《自卑与超越》是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的经典之作，也是个体心理学的代表作，它会告诉我们，人为什么会自卑，自卑又会带给我们什么，以及如何克服自卑、超越自我，获得人生的价值。
阿德勒认为，当现状不能满足自己的需要和期待的时候，人就会自卑。但自卑感会促使我们做出改变。不仅如此，还有一种力量，也会促使我们做一些事情超越自我，让自己的处境变得更好，这种力量就是优越感。说白了，就是想做人上人。
就像人人都有自卑感一样，人人都有对优越感的追求，希望自己可以摆脱现实的限制。阿德勒认为，优越感是对自卑感的一种补偿。
自卑的人会存在两种行为倾向：对自卑的积极补偿或者消极补偿。有的人会因为自卑而更加努力做事，不断弥补自己的不足，超越自我，这是对自卑的积极补偿。而也有人会因为自卑而采取一些消极对抗，不去努力而是抱怨社会，这是对自卑的消极补偿。对自卑的消极补偿，容易让人们陷入自卑情结。
所以，阿德勒认为，即便人们一开始把目标定错了，也没关系，任何时候，我们都可以重新解读过往经历，修正生活目标。主要途径是通过早年记忆和梦。
对经验的重新解读，在阿德勒看来，并不那么容易，它受制于我们如何理解自己活着的意义。
人的一生都要面对三个问题，它们分别是职业、社交和婚姻。这些问题的解决，都需要与他人产生关系，归根结底就是，我们必须与他人合作。而合作就需要我们对他人有帮助，对社会有贡献。只有这样，我们才能找到克服自卑的真正力量。
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