为什么嘴里酸（为什么口中会出现酸臭味？可能是这3个原因“作祟”）

有些人在说话的时候嘴里有一股酸臭味，但是很多人并没有注意到，那么口中出现酸臭味的原因是什么呢？是什么导致的？

口中出现酸臭味的原因是什么呢？

1、胃肠道疾病容易引起口中有酸臭味。

胃肠病是一种常见病，但很容易被忽视，事实上，它的存在不仅影响大家的肠胃健康，也影响个人生活，如人际交往。人们交往之间必须有对话，当人们说话时，不少人口中的味道会破坏自己在别人心中的形象，而且口中酸臭味的出现，其实与自身的胃肠异常有很大的关系，当患有胃肠道疾病时，如消化道溃疡、慢性胃炎等疾病，都会引起上述现象，所以，如果想让自己的嘴没有这种难闻的气味，必须去积极治疗胃肠道疾病。

2、便秘。

虽然现代人的生活水平在逐渐的上升，但这并不意味着人们的饮食习惯会改变，事实上，大多数人的饮食习惯存在着饮食过量的问题，长期这样，自己很容易出现便秘，如果长期便秘，粪便在肠道呆很长时间，大便中毒素留在体内，就会导致有害物质不能及时排出体外，恶臭的气味就会出现在口中。

除了引起口中酸臭味，便秘也会引起腹胀和食欲不振，因此，为了自己的健康，建议大家应该改变不良的饮食习惯，多吃促进肠胃蠕动的食物，以便及时排泄粪便。

3、心理压力。

生活工作量的增加使人们的心理压力增大，大多数人认为压力增加只会导致易怒、食欲不振、失眠等症状，事实上，它也是口臭的原因之一，当人们的心理压力过大时，会影响神经系统和唾液的分泌。

唾液分泌一旦受到干扰，就会导致口臭，通常人们每天至少分泌一点五升的唾液，一旦心理压力增加，唾液的分泌就会减少，这时唾液就不能起到清洁口腔的作用，这会使口腔变脏，也会导致口中出现酸臭味的现象。

其实除了以上的这些原因，还有其他方面的因素，在这里就不一一列举了，希望大家在平时的时候多多注意自己是否在饮食上有不良的习惯，找到自己存在口臭的原因，改掉坏习惯，早日摆脱口臭的困扰。