如果你在生活中喜欢观察。
大概也能发现。
许多男生，即使是偏瘦的人。
屁股也比女生翘。
今天就来和大家聊聊。
首先。
我们先来解决一些基础问题。
你一定好奇。
我们为什么会喜欢。
这个包在裤子里，还有些臭臭的部位。
是求偶标准更加直观化的体现？
还是对人体之美的纯粹偏好？
德克萨斯大学进化心理学博士。
当女性腰椎曲率达到45°。
且腰臀比达到0.67左右时。
吸引力最高。
顺带一提。
玛丽莲梦露的腰椎曲率为47。
臀腰比为0.66。
人类诞生之初。
并没有臀腰比、腰椎曲线这些概念。
受制于当时的生活环境。
他们只关心。
如何生存和繁衍。
一代代原始人通过生活发现。
特定女性及其后代的生存几率更大。
腰椎曲率和臀腰比。
这类女性怀孕时。
能够把背部的力量转移到臀部。
让脊椎不易受损。
甚至在怀孕期间也能长时间行走。
所以他们更钟情于大而翘的臀部。
而随着社会的发展。
我们不必再为基础需求苦恼。
但唯一不变的是对翘臀的追求。
古希腊的许多雕塑家。
不约而同地创造了。
许多拥有美丽人体曲线的雕像。
这些雕像的臀部。
不仅继承了人类基因里的自然选择。
也承载了新时代人们对美学的追求。
进入21世纪。
人类对翘臀的追求不再局限于女性。
男性拥有翘臀。
也被认为是健美的、有吸引力的。
那么，话说回来。
凭什么大部分男生的屁股比女生翘？
让臀部翘起来。
靠的是肌肉和脂肪。
它们需要被固定在骨骼上。
否则会发生很可怕的事情。
——屁股掉下来。
首先。
男女的骨盆形状不同。
骨盆越大。
装的东西越多。
装不下的就会溢出来。
而且因为雄激素的关系。
男生的臀大肌更加发达。
这么看来。
男人注定一出生就是翘臀。
除了骨骼和肌肉不同。
坐姿习惯也会影响臀部大小。
久坐会让肌肉体积萎缩。
肉质变得松散。
而许多男生因为不老实。
久坐的时间相对更少。
对肌肉的负面影响也更小。
如果你不但久坐。
还习惯躺着坐。
让股骨有前倾的趋势。
时间久了。
就会变成骨盆后倾 + 前移。
这让原本就不突出的屁股。
更加内敛。
翘臀没了是小事。
不良体态还会导致生殖系统受压。
导致功能失调。
接下来。
叔将教大家几组动作。
无论男女。
只要你想拥有翘臀。
不妨都来学学。
深蹲。
全世界人民最爱的万能动作。
既可以锻炼臀大肌。
又能刺激雄性激素分泌。
臀桥。
臀桥是单独锻炼臀大肌的动作。
可以起到加强作用。
蚌式开合。
可以锻炼日常生活中。
缺乏刺激的臀中、小肌。
锻炼结束后。
别忘了拉伸和放松。
可以进行体前屈。
再用泡沫轴按摩肌肉酸胀部位。
