脚有五脏六腑的反射区，双脚是五脏六腑的外在表现，通过观察双脚就能了解全身健康状况。平时可以多观察双脚，当出现以下症状时需引起重视。
1、脚瘙痒。
脚除了瘙痒外，还会伴有脚皮粗糙、脱皮和水泡，需警惕足癣，也不能忽略汗疱疹和湿疹。脚跟粗糙也往往被人们所忽略，其主要症状是脚后跟和脚侧面皮肤粗厚。
2、脚跟疼痛。
多种因素会引起脚后跟疼痛如跟腱炎、跟骨骨刺以及滑囊炎等。也有可能是跖筋膜炎和足跟脂肪垫炎。足后跟疼痛一般是因为运动损伤或慢性劳损引起的。
3、扁平足。
走路后可以看一看脚印，若看到大部分脚掌，这就被称为扁平足。身体太疲劳、站的时间太长、肌肉萎缩或足部韧带等可引起扁平足。此外类风湿性关节炎、关节发生退变以及糖尿病等也可能会造成扁平足。
4、双脚肿胀。
双脚肿胀一般和血液循环差有关，也不能忽略肾病、心脏病和肝病。肝病和心脏病所引起的水肿，一般发生在脚踝部。肾病引起的水肿起初发生在眼睑和脸部，当病情发展到一定程度时会向双下肢发展。
5、脚冷。
从中医的角度上来说，手脚冰凉属于一种闭症，也就是体内血管不通。当肝脉受寒时可影响肝脏造血功能，使得肾脏阳气不足，肢体发冷，手脚颜色发白或疼痛。
6、大脚趾疼痛。
大脚趾根疼痛需警惕痛风，此类人需调整好饮食，多喝水，避免喝酒，远离高嘌呤食物如海鲜和动物内脏以及高汤类等。
7、大脚趾变歪。
大脚趾明显歪斜是拇指外翻的症状，一般经常穿高跟鞋或尖头鞋的人易出现此问题。一般情况下，大拇指和其他四个脚趾向正前方。大拇指向4个脚趾歪过去，大脚趾骨向外突出且疼痛难忍。
8、脚趾甲变灰。
健康情况下脚趾甲呈现粉红色，质地均匀而且有光泽。当患上灰指甲时，脚外表有鳞屑而且发灰。灰指甲具有很强的传染性，若用手抓脚时有可能会传染到手上。
温馨提示。
当双脚出现以上8个症状时，需去医院查明原因，然后针对性治疗。平时做好双脚卫生，睡觉前用温水泡泡脚，不能长时间穿尖头鞋和高跟鞋。鞋子和袜子经常更换，尽量选择透气性好的鞋子。
