很多家长带着孩子去医院看病，往往会问医生这样的问题：“为什么我的孩子特别容易生病，动不动就感冒发烧，而别人的孩子却很少生病，养得壮壮的？”“为什么我的孩子会得这种病？”“我的孩子怎么体质特别差？”
这样的疑问，你有过吗？
要想养好孩子，正确认识儿童的体质是前提。
儿童有着不同于成人的身体特征，属稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，形气未充，易受外邪侵袭而致病，得病后变化较快。因此，“治未病”对小儿尤其重要，健康要从儿童幼年开始抓起，防患于未然。
体质特点一：纯阳之体。
中医认为，儿童是纯阳之体。纯阳之体并非认为正常小儿是有阳无阴或阳亢阴亏，而是认为小儿属稚阴稚阳之体，机体阴阳不足，但是以阳生为主导趋势。
婴幼儿及学龄前儿童处于一种快速生长的状态。在这个阶段，孩子的身高、体重迅速增加，各个脏腑器官、气血津液以及功能也日益完善，犹如春天的花木，呈现出一种旺盛的、积极向上的生机。
体质特点二：脏腑柔弱。
小儿脏腑柔嫩，往往较成人的抗病能力降低，易为邪气所伤，多见邪实之证。而且，邪气侵入人体后，由于小儿脏腑气血未充而柔弱，邪气损耗正气，又易使小儿正气受损而转为虚证。
其阳气不充盛，被耗伤则生寒，其阴精不充足，被耗伤又可生热，故而病理上虚、实、寒、热，变化迅速。
因此，在具体应对小儿疾病时，应谨慎使用苦寒、攻下的药物，如十分必要，则要根据年龄、体质以及正邪情况斟酌使用。此外，小儿生病不要动不动就吃药，能用食疗解决就用食疗解决，能用推拿解决就用推拿解决，服药是不得已的选择。
体质特点三：--多虚。
中医认为，脾胃为后天之本主，为气血生化之源。由于小儿生长发育迅速，所需营养物质的供养相对比成人更为迫切，所以饮食的质和量必须满足各个时期的需求。
小儿“脾常不足”，若食补不当，或过饥过饱，均会影响其脾胃功能，导致疾病的发生，表现为食欲不振、呕吐、肚子胀、大便稀黏厕所、拉肚子等疾病。因此，小儿的合理饮食非常重要。
小儿生病后更要顾护脾胃，治疗用药应当“中病即止”，就是病好了就停药，不能想着“巩固巩固，再吃一副”药量宜轻，不可过服药物。用药也不可过于苦寒，以免损伤脾胃阳气。
生病后脾胃虚弱，因此饮食宜清淡，少食油腻，不可多食，尤其是发热及胃肠疾病后，多食肉类易使发热复发，吃太多则可出现腹泻。因此，食肉和多食都是小儿病后康复期的禁忌。
