随着年龄的增长，很多人都会面临这几大危机：越来越圆的肚子、日渐稀疏的头发、皮肤上的皱纹以及越来越大的脸盘……。
比起发福、变老，最可怕的还是发腮，连很多明星都逃不过~。
发腮最外显的面部状态就是下面部的堆积感增强，垂坠的下颌会显得整个人状态不佳，灵气感减退。
究竟为什么会出现发腮的情况呢？从内到外，可以从骨骼、肌肉、脂肪以及皮肉4个方面来看：。
骨骼型发腮。
一般来说，人体的骨骼成长发育都是有时限的，一般都在20岁之前，发育晚的也不过延长两三年，不过下颌骨却是能长到40岁的。成年后，男性的增长量基本保持在1.44mm，女性的增长量保持在1mm。
虽然增长量并不大，不过，当衰老来袭，下颌骨骨量萎缩，下面部的承托力降低，下巴也会在视觉上越来越宽+方。
建议：可以通过妆容、发型等手段来修饰脸型，可以脸部从视觉上显得更小。
肌肉型发腮。
咬肌，顾名思义就是咀嚼用的肌肉。当咬肌过度使用容易造成咬肌肥大，这咬肌一大，腮帮子也就会“膨胀”，就出现发腮了。
那什么因素会造成咬肌过度使用呢？
经常吃一些比较硬、韧的食物。
单侧咀嚼习惯。
长期的发声练习。
建议：想要改善咬肌型发腮，主要还是从改变咀嚼习惯入手，例如少吃坚硬或者比较有韧性的食物，少用后槽牙咀嚼等。
脂肪型发腮。
俗话说得好，一胖毁所有。发胖的人不仅身体变圆，脸部的肉肉也是迅速往上涨，自然看起来脸变圆润变胖。
建议：对于这种发胖造成的视觉发腮，最好的解决方法就是开启减肥模式，脸瘦下来自然“腮”就消失了，朋友们快把减肥日程安排起来吧。
不过减肥的过程中，请注意：千万不要单纯地依靠节食减肥可能会因为快速瘦下来导致皮肤松弛，所以建议结合运动。
衰老型发腮。
有的人说：我明明瘦下来了，为什么还会发腮？
很有可能是因为你老了，所以它松了。
随着年龄的增长，脸部的胶原蛋白会慢慢流失，皮肤失去弹力容易松弛下垂，加上脸部的脂肪受到地心引力的影响，也会逐渐向下，就会出现发腮。
建议：面对衰老型发腮，预防永远比挽救省时省力省钱，采取一些预防措施让衰老来得更晚点。
生活手段：少熬夜、多运动、健康饮食。
护肤手段：使用抗衰、抗氧化类的护肤产品。
医美手段：可以通过抗衰类医美手段来缓解。
