牙龈为何频频出血，口臭为何很难消除，牙齿为何突然松动，最后竟然导致牙齿脱落，这一切的背后是口腔上火还是用牙过度？今天我们来探索牙齿脱落背后的故事。
牙齿是我们用来咀嚼食物的，号称“铁齿铜牙”，正常来说，我们每个人都有28-32颗牙齿，算是“牙丁兴旺”大家族了，可步入中老年后，有人会出现“老掉牙”，而且大多数认为，老年人掉牙是正常的生理变化，但这是个误区，随年龄增长，牙齿确实会发生增龄性改变，但不会导致牙齿脱落，牙齿脱落的幕后元凶其实是我们自己。
首先我们来看一下牙齿的解剖结构，牙齿约2/3的部分是位于牙槽骨中，牙齿之所以能牢靠的呆在嘴里，靠的就是牙槽骨的固定，就像大树和泥土的关系，如果有一天泥土流失了，大树就会出现松动，牙槽骨没有了，牙齿就会松动乃至脱落。
牙齿约2/3位于牙槽骨中。
树根暴露，大树松动。
牙齿脱落是因为牙槽骨被吸收，牙槽骨被吸收是因为牙周炎，牙周炎看似简单的炎症，但导致的结果却很严重，已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的头号杀手。牙周炎是一种由病原微生物引起的发生在牙齿支持组织的慢性感染性疾病，菌斑细菌是牙周炎的诱因，日积月累不断“吞噬”牙槽骨，牙齿失去了牙槽骨的稳固作用，逐渐松动，不加治疗的话，最终会脱落。
该如何预防牙周炎？该如何去除菌斑？菌斑存在于牙齿表面，不能用漱口、水冲洗等方法去除，只能由机械方法清理，比如刷牙，而且这也是最有效的方法。如果菌斑得不到有效清理，最开始会出现牙龈炎，继续进展就演变为牙周炎。
但刷牙该怎么刷？横着刷？竖着刷？转圈刷？现在公认的最有效的刷牙方式是美国牙科学会推荐的巴斯刷牙法，相对其它刷牙方法更加的全面彻底。不过仅靠刷牙时不够的，毕竟牙刷毛不能深入牙缝进行清理，我们还要配合使用牙线。不过即便我们再认真刷牙，也达不到100%清洁，清洁不到的死角时间长了会形成牙结石，而牙结石可以为菌斑附着提供场地，进而大量繁殖，所以牙结石必须要去除，这里就只能通过牙周洁治清理，就是平常我们说的洗牙，每年洗1-2次。有人说，哎呀，不行啊，听说洗牙会把牙齿洗坏的。这种说法完全错误，洗牙是十分有利于牙周健康的，不过洗牙确实有些酸痛，这可能是唯一的负面影响了。
