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逼为什么会松(阴道越来越松弛怎么回事?帮你分析了这4个原因,教你3招可改善)

时间:2024-07-10 15:34:04阅读:

逼为什么会松(阴道越来越松弛怎么回事?帮你分析了这4个原因,教你3招可改善)

很多女性都知道进行性生活时紧致的--能带来更愉悦的享受,但有些发现自己的--越来越松弛,让她们很是烦恼,--松弛不仅影响性生活的体验,在日常也会带来影响,如打喷嚏、咳嗽时会漏尿,其实--越来越松弛,跟这些原因有关系,了解清楚有利于自己采取措施。

1。过于频繁的性生活。

性生活过频繁会让--逐渐松弛宽大,--的抽插会让外阴口被拉伤,时间一长肌肉拉伸力下降,--黏膜受影响,在萎缩的同时会减少弹性。

2。年龄原因。

年龄增长导致器官功能下降,激素分泌也会跟着受影响,此时--黏膜变薄萎缩,再加上会--肌肉会逐渐老化松弛,也就会让--变松。

3。生产后导致。

在生产时胎儿从--中出来,需要--肌肉扩张,扩张的同时--口会变大,一旦变大产后没办法恢复正常,盆底肌松弛,--会变松。

4。多次人流手术。

人流手术,不仅对子宫造成影响,对--也会带来改变,由于女性在怀孕时--两侧肌肉会逐渐松弛,做人流手术后肌肉向外扩张,弹性会减弱。

对女性来讲,想要保持--紧致,坚持运动是改善的好方式,不仅锻炼--骨盆、臀部、大腿等地方肌肉有重要支撑作用,而以下这几种运动能辅助改善--松弛。

1。收--提气锻炼。

每天早晚让自己收缩--,深呼吸后闭气--收缩反复100次,经过一定时间锻炼能提高盆底肌肉。

2。站立式锻炼。

控制大腿和臀部肌肉,并且慢慢加紧收缩,坚持15秒放松再反复。

3。卧倒式锻炼。

平躺在床上,让自己的臀部和双腿伸出床外悬空,再将双脚并拢伸直,慢慢屈膝让双脚接近上半身,这项动作能加强臀部和骨盆的肌肉力度,反复进行能锻炼弹性。

温馨提示,女性发现--越来越松弛不用紧张,查明原因并且采取相关措施通过运动来改善,而如果是松弛比较严重可以咨询医生,在医生指导下做相关紧致手术。只是要知道选择正规专业的医生才能保证安全。另外日常做好--护理很重要,保持清洁卫生,避免炎症存在让--干涩,导致松弛越来越严重。

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