人体有两个肾脏，虽然比其他脏器多了一个，但肾脏的压力也是非常大的。它对人体健康来说，最基本的一个作用就是可以过滤血液，从而将体内的代谢产物、有毒物质都给排出去。对于结石的人群，多喝水还可以把小的结晶体给排出去，避免肾结石的发生概率。另外，肾脏还有一个非常重要的功能，就是可以生成激素，参与全身的多个生理功能。
那肾脏不好了，会有哪些表现？肾不好的人，以下这几个地方很可能会“发臭”，如果你有一个，也要重视起来了。
头发有“发臭”的味道：。
在中医上认为，头发跟肾脏有密切的关系，当肾脏出现问题后，在头发上或许会有异常的表现。从而让头发发臭、出油，如果你的头发有这种状态，在好好保护肾脏的同时，也要给机体补充多种营养物质了。
头发也需要多种营养，在饮食上大家还需遵循“好色”的原理，意思是多吃多种颜色的食物，每种颜色其中的营养成分是不一样的。如橙色的食物中，会富含维生素A、胡萝卜素，它们对眼睛的健康有好处。
再比如紫色的食物，往往里面会含有丰富的花青素，花青素有很好的抗氧化作用，对身体健康也会有非常积极的作用的。
尿液有“发臭”的味道：。
肾脏最终的代谢产物是尿液，如果你的尿液气味非常明显，有种非常难闻的臭味，看起来还有久久不能消散的气泡。就要注意自己的肾脏健康了，及时去医院检查一下，避免出现更严重的病情，对身体健康不利。
另外，当尿液出现红色后，也要注意下肾脏的健康。这是因为，从某种程度上，尿液是可以初步的判断一个人的健康。
口腔出现异味，是非常正常的现象，尤其是在早上起床之后，很多人的口腔因为一晚上的睡眠出现异味。但如果你经常出现臭味，就要注意了，很可能是你的肾脏健康出现了问题。
导致体内的生理功能出现紊乱，在促进体内代谢时影响了体内的代谢，导致内分泌系统紊乱，也有可能造成口腔有异味的现象，这种情况就要提高警惕了。另外，口臭的人平时一定要注意勤漱口，每天刷牙的次数最少是2次，这样也可以缓解一点，对口腔卫生有好处。
