为什么感觉头很重(头重如山，何以致之？)

头重如山，何以致之？这是许多人常常感受到的不适，也是一个常见的健康问题。头重的感觉让人疲倦、无力，影响了工作和生活。那么，为什么会感觉头很重呢？下面从几个方面来详细介绍。

1. 疲劳和压力

现代生活节奏快，工作压力大，长时间的工作和学习会导致大脑疲劳。疲劳会使大脑血液循环不畅，缺氧，从而引起头重的感觉。长期的精神压力也会导致头重的症状，因为压力会使神经系统紧张，血压升高，血液供应不足，头部血液循环不畅，也会引起头重的感觉。

2. 颈椎问题

颈椎是连接头部和身体的重要部位，如果颈椎出现问题，如颈椎病、颈椎间盘突出等，会导致颈椎周围的肌肉紧张和炎症，进而引起头重的感觉。长时间的不正确姿势，如低头看手机、长时间坐姿不动等，也会增加颈椎的负担，导致头重的感觉。

3. 眼睛问题

长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眼睛会长时间处于紧张状态，眼睛肌肉疲劳，血液循环不畅，会引起头重的感觉。近视、散光等眼睛问题也会导致眼睛疲劳，进而引起头重的感觉。

4. 高血压

高血压是一种常见的慢性疾病，长期高血压会导致血管硬化、血液循环不畅，进而引起头重的感觉。如果头重伴随着头痛、头晕等症状，需要及时就医检查血压。

头重的感觉可能是由于疲劳和压力、颈椎问题、眼睛问题和高血压等原因引起的。为了缓解头重的感觉，我们可以采取一些措施，如适当休息，保持良好的工作和生活习惯，注意调节压力和情绪，正确使用电子设备，定期检查血压和眼睛健康等。如果头重的感觉持续存在或伴随其他症状，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。只有保持健康的生活方式和及时治疗，才能减轻头重的不适，保持身心健康。