坐久了腿会麻是我们常见的一种现象，尤其是在长时间坐在办公桌前或者乘坐飞机、火车等交通工具时，更容易出现这种情况。那么，为什么坐久了腿会麻呢？下面将从几个方面进行详细介绍。
1. 血液循环不畅
长时间坐着不动，特别是双腿受压迫时，会导致血液循环不畅，血液流动缓慢。当血液流动不畅时，氧气和营养物质无法迅速供应到腿部组织，同时代谢产物也不能及时排出，导致腿部肌肉缺氧和堆积废物，从而引起腿部麻木感。
长时间坐着不动还会导致血栓的形成。血栓是血液凝结而成的块状物，如果血栓阻塞了血管，就会导致血液循环受阻，腿部麻木的感觉就更加明显。
2. 神经受压
当我们长时间坐着不动时，身体的重量会压迫到臀部和大腿的神经，尤其是坐在硬板凳或者没有足够支撑的座椅上时，压力更大。这样的压力会导致神经受到挤压，传导信号的能力受到影响，从而引起腿部麻木感。
当我们长时间保持同一姿势时，身体的压力会集中在某些特定的部位，比如臀部和大腿。这些部位的神经会受到长时间的压迫，导致神经传导受阻，进而引起腿部麻木。
3. 肌肉疲劳
长时间坐着不动会导致肌肉长时间处于紧张状态，尤其是大腿和腿部的肌肉。当肌肉长时间保持同一姿势时，会导致肌肉疲劳和乏力，进而引起腿部麻木感。
长时间坐着不动还会导致肌肉的血液供应不足，缺氧和营养物质的供应不足，从而加重肌肉疲劳的程度，进一步引起腿部麻木感。
4. 神经病变
有些人长时间坐着不动时会出现腿部麻木感，可能是由于神经病变引起的。神经病变是指神经系统受损，导致神经传导功能异常。这种情况下，即使没有长时间坐着不动，腿部也会出现麻木感。
总结一下，坐久了腿会麻的原因主要包括血液循环不畅、神经受压、肌肉疲劳和神经病变等。为了避免腿部麻木感的发生，我们应该经常活动身体，尽量避免长时间保持同一姿势，可以适当站起来走动或者做一些腿部运动，以促进血液循环和缓解肌肉疲劳。选择合适的座椅和坐姿也是预防腿部麻木的重要措施。
