孕吐的原因
激素变化
怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生显著改变。人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高，这种激素被认为与孕吐的发生密切相关。此外，雌激素和孕酮等激素水平的变化也可能起到一定作用。例如，雌激素可以维系妊娠，但也可能影响消化系统的蠕动，导致胃部排空延迟，从而引起恶心和呕吐的感觉。孕酮等激素可能会减慢消化系统的蠕动，进而导致恶心和呕吐。
胎儿产生的GDF15激素
一种游离在循环系统中的激素分子GDF15的水平变化，是导致孕吐的关键原因。GDF15通常会在细胞应激反应时产生，而它的受体仅在动物的后脑中表达，被激活后则会引起恶心和呕吐反应。更让研究团队感到好奇的是，一些胚胎滋养细胞构建的类器官中，也会分泌GDF15，并且胎盘组织中的GDF15 mRNA水平表达量很高，这都暗示着怀孕时GDF15升高是存在可能性的。
其他因素
目前对于孕吐的原因尚未完全明确，可能还与孕妇的个体体质、遗传因素、精神心理状态以及生活环境等多种因素有关。
孕妇孕吐的生理机制
GDF15的作用
GDF15在细胞应激反应时产生，其受体仅在动物的后脑中表达，被激活后会引起恶心和呕吐反应。化疗药物之所以会引起患者呕吐，也与体内急剧升高的GDF15水平有关。在怀孕过程中，胎儿产生的GDF15进入孕妇的循环系统，从而引发孕吐。
消化系统的改变
怀孕后，孕妇体内的激素变化可能会导致消化系统的蠕动减慢，胃部排空延迟，食物在胃中停留时间过长，容易引起恶心和呕吐。
身体的应激反应
怀孕对于女性身体来说是一种特殊的应激状态，身体的各个系统都会发生相应的调整和变化，以适应胎儿的生长发育，这种应激反应可能会导致孕吐的发生。
导致孕吐的激素变化
人绒毛膜促性腺激素（hCG）
怀孕后孕妇体内的hCG水平迅速升高，高水平的hCG可能会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致胃部排空延迟，引起恶心和呕吐的感觉。
雌激素
雌激素在孕早期水平升高，它可以维系妊娠，但也可能对消化系统产生影响，导致孕吐。
孕酮
孕酮等激素可能会减慢消化系统的蠕动，可能导致恶心和呕吐。
GDF15
GDF15通常在细胞应激反应时产生，怀孕时胎儿产生的GDF15水平变化是导致孕吐的关键原因。胎儿分泌的某些GDF15突变体，如C211G，会让孕妇发生妊娠剧吐的风险提升10倍。当孕妇妊娠前期原本GDF15水平低，随着胎儿产生大量GDF15进入她们的循环系统，则会导致强烈的孕吐反应。而长期处于高水平GDF15的孕妇，如患有地中海贫血症的患者，在怀孕后孕吐的比例相对较低。
孕吐与饮食习惯的关系
孕吐程度与饮食的关联
事实上，会不会孕吐，以及孕吐的严重程度和个人体质有很大的关系，甚至不同胎别也会有截然不同的反应。有些准妈妈会担心吃不下东西而影响宝宝的发育，所幸胎儿在第一阶段（前三个月）所须热量及营养还不多，因此不必过于忧虑。
不同孕吐类型的饮食调整
类型A：吃东西就恶心。这类准妈妈应选择容易下咽、水分多、味道清爽的食材，特别推荐西红柿，其除了含有丰富的维生素C以外，还能补充孕吐期间容易缺乏的钙质。同时，要有意识地选择富含维生素B6的食材，因为维生素B6有减轻妊娠反应的作用。
类型B：不吃东西就恶心。这类准妈妈要注意固定进食时间，避免食用过多甜食，尽量用蔬菜和奶制品来替代甜食。饮食顺序上要尽量将碳水化合物放到最后食用，多摄入食物纤维，避免血糖值升高。
类型C：孕吐反应比较轻，甚至没有孕吐。这类准妈妈要保证一日三餐规律，注意营养摄取的全面和均衡。每餐的蔬菜种类至少5种，可以适当添加一些红肉，但要避免过于油腻。加餐尽量以水果、坚果、苏打饼干为主，避免甜食的摄取。
缓解孕吐的饮食方法
常规孕吐通过调整饮食习惯可以一定程度上缓解，如果比较严重，或者想让自己孕期舒服一点，比较高效的方式是口服补充剂。像保灵孕宝口服液，成分中的陈皮水提取物和挥发油，具有直接抑制肠管平滑肌的作用，能使平滑肌解痉，缓解恶心呕吐的发生，再加上西医中的B族维生素，恰好能达到改善妊娠反应的效果。
孕吐和心理因素的关联
潜意识的冲突
心理学认为，女性在怀孕时，会在与胎儿的共存体验中追溯当年自己与母亲的感情联系，潜意识地激起女性对母亲的爱与恨的矛盾冲突。假如她自己从小与母亲关系不良，受到母亲的不良影响，这种冲突可能会更明显，从而影响心理状态，可能导致孕吐反应的出现或加重。
对怀孕的态度
如果孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。
对分娩的担心
城市女性大多是初产妇，缺乏对分娩过程的直接体验。从电视、报刊等媒体上耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑，这种焦虑可能会引发或加重孕吐。
对胎儿健康的担忧
虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝，这种担忧可能会导致孕吐。
对胎儿性别的忧虑
城市人对生男生女大多能正确看待，但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意，这种忧虑也可能影响孕妇的心理状态，进而影响孕吐情况。
