为什么叫醒梦游的人有危险
梦游是一种睡眠障碍，发生在睡眠的深睡眠阶段。叫醒梦游的人存在危险，主要是因为以下原因：
梦游者处于深度睡眠状态，大脑的部分区域仍在休息，突然被叫醒可能会导致其认知混乱和情绪不稳定。
梦游者在被叫醒时可能会出现应激反应，表现出恐慌、迷惑、焦躁等情绪，甚至可能有暴力倾向，对叫醒者造成伤害。
从睡眠状态突然被唤醒，可能会对梦游者的神经系统和心理状态造成冲击，影响其后续的睡眠质量和身心健康。
梦游者被叫醒的后果
如果强行叫醒梦游者，可能会产生以下后果：
梦游者一般会感到非常懵懂和迷惑，对自己所处的状态感到吃惊。
少数情况下，梦游者可能会出现激动、恐慌的情绪。
若叫醒方式不当，如噪音过大或剧烈摇晃，梦游者可能会误以为自己受到攻击，从而做出不自主的暴力反抗行为。
科学解释不能叫醒梦游者的原因
科学上，梦游通常发生在睡眠的非快速眼动阶段，这是深度睡眠时期。此时，大脑中负责运动和空间知觉的区域活跃，而负责推理和判断的区域仍处于休眠状态。突然叫醒梦游者，可能会打破这种生理平衡，导致他们的认知和行为出现异常。
此外，儿童比成年人更容易梦游，这与儿童中枢神经系统发育不完善有关。
梦游时的生理和心理状态
梦游通常发生在夜间早些时候，即入睡后1至2小时。梦游者可能会起床四处走动、从床上坐起并睁开双眼、表情木然、目光呆滞、不回应他人、很难唤醒，在唤醒后短时间感到困惑，早上不记得梦游。
梦游多发生于6—12岁的儿童群体中，且男童发病率高于女童。其原因与白天过度疲劳、受惊吓以及中枢神经系统发育不完善有关。另外，如果父母中有一方有梦游史，其子女梦游的概率大概是45%，若父母双方都有梦游史，其子代梦游的概率大概在60%。
如何正确处理梦游情况
当发现有人梦游时，以下是一些正确的处理方法：
尽量引导梦游者回到床上继续睡觉。可以轻轻地牵着他的手，慢慢地引导他往床上走。
如果遇到反抗，可以跟在他后面，避免他发生危险。
可以通过发出较大分贝的声音把他叫醒，但要与梦游者保持安全距离。
提高梦游者的睡眠质量，建立规律的睡眠习惯，每天尽量在同样的时间睡觉和起床；睡前避免饮酒；睡前避免过度兴奋以及剧烈活动。
排除家中的安全隐患，不在卧室中放置过多的杂物、电线等，睡前关闭卧室的门窗，夜间将家门用钥匙反锁，防止梦游者离开家发生意外。
如果梦游问题严重，建议咨询医生采取药物和心理治疗。
